为缓解广大干警工作和生活压力，提高心理调控能力，9月18日下午，明光市人民法院举办心理健康知识讲座，明光中学专职心理教师、国家二级心理咨询师周杨受邀前来授课。院党组成员、政治处主任刘学讲主持讲座。

授课伊始，周杨老师通过与干警一起做按摩操、抓鱼头等小游戏，使干警的思维立即进入轻松、活跃的状态。随后，周杨老师以“快乐工作，幸福生活”为授课主题，从心理压力来源、心理压力表现形式、心理压力危害、心理压力管理方法四个方面，详细讲述了心理健康的诸多知识，并通过许多精彩生动的案例分析，讲授了正确认识压力、排解压力的方法。授课过程中，周杨老师通过简单绘画、心理测试、播放情景音乐等形式与干警进行互动，气氛轻松活跃，颇具趣味，收到了干警好评。

近年来，明光法院“案多人少”矛盾日益突出，干警工作压力、心理压力陡增，严重影响了身心健康。举办心理健康知识讲座，是该院坚持以人为本理念，关心干警身心健康的重要举措，对提高干警抗压能力和心理干预能力，以饱满的精神状态积极工作，健康生活有着重要意义。

（明光市人民法院  周红）